Granaatappel. Het is waar dat deze exotische vrucht niet op de lijst staat van de meest geconsumeerde of bekende in Brazilië, maar als iedereen meer zou weten over de gezondheidsvoordelen ervan, zou de vraag ernaar, op beurzen en supermarkten, zeker veel groter zijn. . De laatste analyse van dit voedsel toonde aan dat de voedingscomponenten zo krachtig zijn dat ze zelfs kunnen helpen de vroegtijdige veroudering van cellen te vertragen, weet je? Begrijp meer over deze geweldige ontdekking van voedingswetenschap!
Een studie door onderzoekers van de Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne en ook van Amazentis SA Biotechnical Company , beide gevestigd in Zwitserland, kwam tot dezelfde conclusie dat een stof genaamd ‘urolithine’, die veel voorkomt in granaatappel, helpt bij alle functies van het organisme dat het verouderingsproces van de lichaamscellen vertragen. Volgens de publicaties worden deze urothilines geproduceerd door bacteriën in ons lichaam bij de afbraak van voedsel (granaatappels, noten en rood fruit) en, als hun effecten op mensen bewezen zijn, kan regelmatige consumptie van deze stof onze verwachting van leven!
Dat klopt! Naast esthetische problemen biedt het een schonere en jeugdigere huid, bijvoorbeeld wanneer we cellen langer gezond kunnen houden, zal ons lichaam sterker reageren op de overbelasting van de leeftijd, waardoor onze levensverwachting functioneel wordt verstoord. , het bestrijden en voorkomen van verschillende ziekten en aandoeningen die optreden bij de natuurlijke veroudering van het organisme.
Meer gezondheidsvoordelen van granaatappel
- Het is goed voor de maag: de granaatappelschil wordt, naast de bladeren, gebruikt bij spijsverteringsproblemen, zoals diarree. De tip is om thee te drinken die is gemaakt van de bladeren of zelfs in de vorm van sap.
- Het doet het hart goed: OGranaatappelsap, regelmatig ingenomen, zonder suiker of andere toevoegingen, is geweldig voor het handhaven van een goede doorbloeding in het lichaam. Hierdoor wordt de kans op hartproblemen, zoals bijvoorbeeld hartaanvallen en beroertes, aanzienlijk verkleind.
- Het is goed voor de hersenen: vooral bij vrouwen in de menopauze helpt de consumptie van de vrucht om symptomen die verband houden met depressie te overwinnen. Ook met betrekking tot hersenfuncties verbetert granaatappel ook de cognitieve functies, waardoor de kans op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer wordt verkleind.
- Goed voor je gebit: wil je een mooie glimlach? Eet granaatappel! Het vruchtensap helpt, samen met zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen, de effecten van tandplak te verminderen en beschermt tegen verschillende mondziekten.
Wat zijn de beste manieren om granaatappel dagelijks te consumeren?
Zoals elk goed zichzelf respecterend fruit, genereert de capaciteit en veelzijdigheid van granaatappelconsumptie verschillende culinaire mogelijkheden. Van rauw tot natuurlijk, geheel gegeten, met schil en zaden, in de vorm van thee en sappen of zelfs bij salades en zoetigheden, voedsel kan zijn voedingsstoffen verder versterken in combinatie met andere goede ingrediënten.
