Ontdek 10 soorten thee die een goede spijsvertering zijn en die je thuis zou moeten hebben

Thee wordt zeer geassocieerd met koudere dagen en is niet alleen perfect om het lichaam te verwarmen, maar heeft ook verschillende gezondheidsvoordelen. Hoewel elk type een ander voordeel heeft, hebben sommige een gemeenschappelijk kenmerk: het zijn uitstekende spijsverteringsorganen. Dit betekent dat ze dat gevoel van zwelling in het lichaam krijgen, vaak veroorzaakt door obstipatie. Daarom moeten ze voor of net na de maaltijd worden ingenomen, waardoor ze een uitstekende vervanger voor koffie worden. Ken enkele van hen en andere van hun voordelen:

Muntthee verlicht de pijn in het algemeen

Muntthee helpt niet alleen om leeg te lopen, maar verlicht ook de pijn in het algemeen vanwege de vaatverwijdende werking van de bladeren. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het eigenschappen heeft die helpen om de spieren te ontspannen, wat misselijkheid en krampen voorkomt. Het wordt ook als een geweldig diureticum beschouwd en is vooral gunstig voor mensen met nierproblemen. Ten slotte is het een ingrediënt dat veel wordt gebruikt in het detoxdieet, omdat het helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en bijdraagt ​​aan het afvallen.

Blauwe bosbessenthee heeft geneeskrachtige eigenschappen

Je hebt vast wel eens gehoord dat Boldo-thee erg geschikt is voor mensen die ziek zijn. Dit komt omdat het een aantal geneeskrachtige eigenschappen heeft, een uitstekende ontstekingsremmende werking heeft en het herstelproces van het lichaam versnelt bij de behandeling van infecties. Bovendien vergroot het feit dat het helpt bij de spijsvertering zijn bekendheid als een goed kruidengeneesmiddel. Onthoud gewoon dat boldo-thee niet te veel moet worden ingenomen, omdat het leverproblemen kan veroorzaken en door zwangere vrouwen moet worden vermeden vanwege het abortieve effect. Tegelijkertijd helpt het ook om vetten te verteren, omdat het wordt beschouwd als een thee die je helpt af te vallen.

Hibiscusthee is een bron van vitamine C

Hibiscusthee helpt niet alleen de darmflora te reguleren en het lichaam leeg te laten lopen, het is ook een bron van vitamine C. Dit betekent dat het een krachtige antioxidant is en daarom helpt het overtollige vrije radicalen in het lichaam te bestrijden, die op hun beurt weer schade toebrengen. de celwand, waardoor deze oxideert. De gevolgen zijn divers en variëren van vroegtijdige veroudering tot het ontstaan ​​van kanker of hartproblemen. Welnu, het drinken van hibiscusthee kan dit allemaal helpen voorkomen.

Vitamine C helpt ook bij de opname van ijzer door het lichaam, waardoor het metabolisme van het lichaam toeneemt en degenen die sporten, worden geholpen. Het is alleen belangrijk op te merken dat het drinken van meer dan drie kopjes per dag hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw kan veroorzaken, wat zelfs haar vruchtbaarheid kan schaden. Daarom is het beter om het niet te overdrijven.

Groene thee bevat cafeïne en is thermogeen

Groene thee bevat cafeïne en is daarmee een alternatief voor de bekende koffie. Dit betekent dat het, naast dat het kan worden gebruikt bij de teelt van kombucha, helpt om af te vallen vanwege zijn thermogene werking. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen en werkt vochtafdrijvend, en is bovendien zeer geschikt voor diegenen die calorieën moeten verbranden, omdat het de stofwisseling versnelt. Ten slotte verlaagt het de hoeveelheid slechte cholesterol (LDL), waardoor het een grote bondgenoot van het hart is.

Gemberthee wordt aanbevolen door de WHO

Wist je dat gemberinfusie een van de recepten is die wordt aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)? Als je de wortel in huis hebt, kun je stukjes snijden (met schil en alles, inclusief) en ze laten koken in het water. Nou, uiteindelijk is dit niets meer dan gemberthee. De WHO-aanbeveling is om het vóór de maaltijd in te nemen, vooral vanwege de spijsverteringsfactor, maar het orgel noemt nog andere voordelen. Onder hen is pijnverlichting, zoals krampen en misselijkheid, die vaak voorkomen bij zwangere vrouwen. Het is ook rijk aan vitamine C en wordt veel gebruikt om verkoudheid te bestrijden.

Kamille thee helpt om te kalmeren

Over het algemeen is kamille thee geïndiceerd voor mensen die willen of moeten kalmeren, omdat het licht kalmerende eigenschappen heeft. Hierdoor kan hij niet alleen hoofdpijn verlichten, maar ook slapeloosheid en angst bestrijden. En naast een goede spijsvertering, verlicht het koliekpijn en gaspijn.

Citroengrasthee - of citroengras - werkt om ziekten te bestrijden

Hoewel het bekend staat onder de naam citroengras en citroengras, is het onmogelijk om al zijn voordelen van deze thee te ontkennen. Het heeft een aantal kenmerken gemeen met kamille, zoals het verlichten van hoofdpijn door als kalmeringsmiddel te dienen. Het helpt ook degenen die het consumeren om beter te slapen, verlicht zowel darmpijn als koliek en kan het niveau van stress verminderen. Ten slotte is het een goede ontstekingsremmer en wordt het daarom gebruikt om ziekten te bestrijden.

Venkel heeft een ontgiftende factor

Venkelthee wordt vaak venkel of zelfs finocchio genoemd, maar dit is gewoon regionalisme, niet een andere soort van de plant. Behalve dat het een goede spijsvertering is, is het ook een bron van vitamine C, aangezien hibiscus voorkomt, en het is ook bekend dat het een goede ontgifter en antioxidant is. Met een zoete smaak, wordt het vaak voor het slapengaan ingenomen, omdat het je ook helpt te ontspannen en een rustigere nacht biedt.

Witte thee helpt de stemming te verbeteren

Witte thee helpt niet alleen bij de spijsvertering, het is ook een geweldige ontgifter, waardoor het lichaam gifstoffen uit het lichaam kan verwijderen. Omdat het cafeïne bevat, versnelt het ook de stofwisseling, waardoor het niet alleen helpt om af te vallen, maar ook een goede bondgenoot wordt van degenen die regelmatig sporten. In feite maakt deze verbinding het thermogeen, wat betekent dat witte thee slank wordt, of in ieder geval helpt bij dit proces. Het versterkt ook het immuunsysteem en verlaagt de hoeveelheid slechte cholesterol (LDL) in het bloed. Bovendien is het geweldig om de stemming te verbeteren.

Kaneelthee is geïndiceerd voor vrouwen die borstvoeding geven

Behalve dat het veel wordt gebruikt als specerij bij de bereiding van voedsel, is kaneel ook een geweldig ingrediënt voor thee. Het heeft antibacteriële eigenschappen, helpt ziekten te voorkomen en is goed voor het hart. Kaneel is ook geïndiceerd voor diabetescontrole en kankerpreventie. Ten slotte is het een goed diureticum en anticoagulans.