Hoge bloeddruk: leer hoe u cholesterol in evenwicht kunt brengen met behulp van auberginewater
Aanbevolen product
Biologische aubergine Taeq 600g
Aubergine is een van de krachtigste groenten om in onze dagelijkse voeding te houden. Het voer is extreem veelzijdig en kan op de meest uiteenlopende manieren en integraal worden gebruikt, zelfs met gebruikmaking van het water. Ja, auberginewater biedt ook verschillende voedingsvoordelen in zijn samenstelling, vooral met betrekking tot problemen met hoge bloeddruk, waardoor het cholesterolgehalte in het bloed wordt verlaagd.
De hoge concentratie van oplosbare vezels is het grote geheim dat auberginewater een natuurlijke remedie maakt om het cholesterolgehalte in het bloed in evenwicht te brengen en bijgevolg de gezondheid van het hart te beschermen, aangezien ze het vermogen hebben maagvetten op te nemen en te elimineren. ze door de ontlasting. "Auberginewater is nog steeds rijk aan foliumzuur en niacine - vitamine B3 -, wat onder meer de gezondheid beïnvloedt, ook in het cardiovasculaire systeem", voegt voedingsdeskundige Tatiana Seabra toe.
Auberginewater helpt ook bij het afvallen
De infusie van deze krachtige groente heeft functionele eigenschappen: het is een antioxidant, helpt bij het gezond functioneren van de darm en helpt zelfs bij diëten om af te vallen! Welnu, de componenten van auberginewater verminderen de ophoping van vetten en helpen op een gezonde manier af te vallen.
"Aubergine voorkomt de ophoping van vetten. Dit gewonnen sap is in staat om de opname van totaal cholesterol in de darmen te verminderen, wanneer er wat dierlijk product wordt ingenomen tijdens de maaltijden", benadrukt de voedingsdeskundige.
Naast deze voordelen veroorzaakt auberginewater een gevoel van verzadiging, dat helpt om niet uit het dieet te ontsnappen, naast het diuretische effect, dat in staat is om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en zwelling door waterretentie te verminderen. Om van deze eigenschappen te profiteren, bereidt u gewoon de aubergine-infusie voor en consumeert u deze 's ochtends op een lege maag, waarbij u de auberginestukjes vooraf neemt. Drink het dan gedurende de dag als een sapje.
