Augustus is de maand van voedingsdeskundigen en (om deze reden) ook van voedselbewustzijn. Precies op zijn laatste dag, 31/08, wordt het belang van deze professional in ons leven gevierd, vooral in relatie tot de gezondheidszorg. Om de datum te herdenken, is er niets beters dan te leren over de belangrijkste redenen om een expert over het onderwerp te raadplegen om ons te begeleiden in nieuwe gewoonten en zelfs om voedsel, indien nodig, opnieuw op te voeden.
Met het volledige scala aan beschikbare informatie over verschillende onderwerpen, toepassingen en websites gericht op gezondheid en voeding, kan iedereen verschillende inhoud over het onderwerp lezen en ontdekken. Deze bevindingen zijn echter vaak niet zo correct. Daarom moeten we, als het om voeding gaat, enkele voorzorgsmaatregelen nemen. Informatie kan het lichaam meer kwaad dan goed doen als het niet uit betrouwbare bronnen komt.
"De voedingsdeskundige is de juiste professional om mensen te helpen een gezond dieet te volgen in alle levensfasen, van zwangerschap, borstvoeding, in de kindertijd, adolescentie, volwassenheid en ouderdom", aldus voedingsdeskundige Adriana Lúcia van-Erven Ávila . "De voedingsspecialist kan ook mensen helpen in speciale situaties, zoals degenen die fysieke activiteiten uitoefenen, degenen die vegetarisch zijn, degenen die een bepaald voedsel of een bepaalde stof, zoals gluten en lactose, niet verdragen, en vele anderen", zei de professional.
Wetenschap ten dienste van voeding
"Het belangrijkste, ongeacht de mens die de voedingsdeskundige bezoekt, is te weten hoe je alle kennis van de voedingswetenschap kunt harmoniseren met een gezond, heerlijk, kleurrijk en smakelijk dieet, dat verwijst naar de aangename herinneringen aan de kindertijd, maar dat ook wordt bijgewerkt", vervolgt Adriana . Daarom is het zo belangrijk om een voedingsdeskundige te raadplegen, die de vertaler zal zijn van voeding in een geschikter dieet.
Adequate voeding, vooral in combinatie met het beoefenen van regelmatige fysieke activiteiten, helpt veel meer dan de gezondheid van vitale organen. Het lichaam wordt actiever, het stressgevoel neemt af - iets wat tegenwoordig heel belangrijk is - en je voelt je veel langer goed. Daarom is het raadplegen van een professional essentieel om het uiteindelijke doel te bereiken: een gezondere levensstijl!
