Vrucht van de aroeira-vermelha, de roze peper is een Braziliaanse plant met een licht brandende, zoete smaak en een delicaat uiterlijk. Maar naast eigenschappen en toepassingen in voedsel, kan deze vrucht verschillende voordelen voor onze gezondheid opleveren, zoals het voorkomen van ziekten, het helpen van het lichaam om goed te functioneren en het stimuleren van het natuurlijke verlies van lichaamsvet. In deze kwestie hebben we minstens 5 voordelen van roze peper verzameld - bekijk het!
1. Roze peper is rijk aan vitamine A, B1, B2 en E
Een van de belangrijkste voordelen van roze peper is het feit dat het rijk is aan vitamines die essentieel zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Het is een bron van vitamine A (een belangrijke stof voor de gezondheid van het oog en vooral voor nachtzicht), heeft goede doses vitamine B1 (thiamine) en B2 (riboflavine) in zijn samenstelling (beide geassocieerd met de cognitieve functies van ons lichaam - zoals geheugen, aandacht en taal) en is ook rijk aan vitamine E, een antioxidante voedingsstof die inwerkt op het welzijn van het lichaam en de ontwikkeling van ziekten voorkomt.
2. Voedsel is ook een bron van vitamine C
Roze peper is niet alleen een bron van vitamine A, E en het B-complex, maar is ook rijk aan vitamine C - een belangrijk onderdeel voor wie op zoek is naar meer moed en aanleg in het dagelijks leven. Het versterkt het lichaam (beschermt het lichaam tegen verkoudheid en griep), helpt bij de opname van ijzer - een mineraal waarvan bekend is dat het bloedarmoede bestrijdt - en het werkt ook als een krachtige antioxidant en kan een snellere huiddegeneratie voorkomen.
3. Roze peper bevordert gezond gewichtsverlies
Omdat het als een natuurlijk thermogeen wordt beschouwd (dat wil zeggen, een voedingsmiddel dat helpt om de stofwisseling te versnellen en het verlies van lichaamsvet stimuleert), kan roze peper een goede bondgenoot zijn voor diegenen die op een gezonde manier willen afvallen en afvallen. Gebruik de kruiden gewoon bij de bereiding van maaltijden samen met andere thermogene voedingsmiddelen zoals curry, gember, kokosolie en andere soorten peper.
4. Is een bron van vezels en mineralen
Roze peper is ook een bron van belangrijke vezels en mineralen, zoals calcium en ijzer. Het bevordert een verzadigd gevoel in het lichaam (draagt ook bij aan gezond gewichtsverlies), helpt en voorkomt bloedarmoede en versterkt ook de botten en spieren van het lichaam.
5. Roze peper kan kanker en andere ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer, helpen voorkomen
Omdat het antioxiderende eigenschappen heeft (stoffen die de werking van vrije radicalen bestrijden), is roze peper ook gerelateerd aan de behandeling van degeneratieve ziekten zoals kanker en de ziekte van Alzheimer. Het werkt op het immuunsysteem van het lichaam, verdedigt het lichaam tegen mogelijke veranderingen in cellen en versterkt ook de immuniteit. Ongelofelijk toch?
