"Kies een baan waar je van houdt en je zult nooit een dag van je leven hoeven te werken", zei de filosoof Confucius en ... Geen wonder! Wanneer we een beroep kiezen waar we van houden, vinden we samen meer motivatie en plezier in het uitvoeren van de voorgestelde activiteiten. Hoewel werk ons belangrijkste inkomen is en de beste manier om financiële onafhankelijkheid te bereiken, hoeft het niet uitputtend en eentonig te zijn, het kan met passie en veel bereidheid worden gedaan! Ken enkele redenen om carrièreplezier te vinden!
We zeggen meestal dat we meer tijd op het werk doorbrengen dan waar dan ook, dus ons goed voelen en doen waar we van houden, is van het grootste belang voor het algemeen welzijn van ons lichaam en onze geest. Volgens psycholoog Gabriela Bandeira neemt werk tegenwoordig de meeste tijd in beslag en kunnen financiële verplichtingen het werk meer een verplichting maken, waardoor het moeilijk wordt om op het gekozen gebied te handelen:
"Als we werken met wat we leuk vinden, is de kans om professioneel en persoonlijk succesvol te zijn veel groter. Door te werken met wat we echt leuk vinden, worden we betere professionals voor het bedrijf of voor ons eigen bedrijf. Dus als we de mogelijkheid niet hebben om te doen wat we echt willen, is het de moeite waard om te investeren in het zoeken naar redenen en plezierige momenten in de huidige baan ”, legt de professional uit en geeft enkele redenen aan. Uitchecken!
7 redenen om plezier te beleven aan je werk
1 - De dagen zullen aangenamer zijn: door liefde en voldoening in uw activiteit te steken, wordt de dag lichter: "Het staat buiten kijf om te zeggen dat de kans op een prettige dag op het werk groter is wanneer we doen waar we van houden dan wanneer we we gaan aan de slag met negatieve gedachten en gevoelens erover ”, analyseert de psycholoog.
2 - Verbetering van motivatie en prestaties: plezier vinden in activiteiten zal u motiveren en bijgevolg uw prestaties op het werk verbeteren: "In tegenstelling tot wat u denkt, genereert actie motivatie en niet precies het tegenovergestelde. Sommige dagen kunnen een beetje zijn. ontmoedigend, maar als we iets doen om dingen voor elkaar te krijgen, komt de motivatie geleidelijk terug ”, zegt dr. Gabriela.
3 - We zullen ons productiever voelen: heb je bedacht hoe lonend het is om een goedgekeurd project te hebben of om het werk met succes voltooid te zien? "Als het met kwaliteit en toewijding wordt gedaan, neemt het gevoel van productiviteit alleen maar toe", voegt hij eraan toe.
4 - Minder kans op het ontwikkelen van angststoornissen: Gelukkig zijn op het werk is ook belangrijk voor het vrijgeven van plezierhormonen (serotonine) aan de hersenen en het voorkomen van depressie en andere aandoeningen: 'Als we werken met wat we leuk vinden, merken we minder snel onze routine als stressvol en opwekkend, waardoor onze kwaliteit van leven verbetert ”, benadrukt Gabriela Bandeira.
5 - Vrij van ontevredenheid: als we tevreden zijn op het werk, zullen we niet altijd denken dat we alleen gelukkig zullen zijn als we een andere baan krijgen: 'Vaak kan van baan veranderen de beste oplossing zijn, maar als dat niet mogelijk is, is het ideaal om momenten te zoeken van plezier in het huidige beroep en probeer dankbaarheid te voelen voor wat ze hebben ”, analyseert de professional.
6 - Werk is niet langer alleen een verplichting: hoewel het een dagelijkse bezigheid is en onze belangrijkste bron van inkomsten is, maakt het vinden van plezier in het beroep de praktijk lichter en bevredigender, waardoor de last van de verplichting wordt verminderd.
7 - Persoonlijke groei: tevreden en vervuld zijn in het beroep, weerspiegelt zich in andere gebieden van ons leven: "Als we gelukkig zijn in wat we doen, groeien we als professional en als persoon, omdat we altijd verbeteren", legt de psycholoog uit.
"Werken met plezier komt niet alleen de werkomgeving ten goede, maar ook alle andere factoren in ons leven. Als er voldoening is in de meeste taken van onze routine, voelen we ons dan ook meer bereid om de andere dagelijkse activiteiten uit te voeren, waardoor ook onze kwaliteit van leven ”, besluit Dr. Gabriela Bandeira.
* Gabriela Bandeira (05/48994) is een psycholoog afgestudeerd aan de UFRRJ in cognitieve gedragstherapie.
