Is forfaitair slecht? Ontdek of zaden zonder beperkingen kunnen worden geconsumeerd

Maakt u zich zorgen als u per ongeluk een knobbel inslikt of vraagt ​​u zich af of dit slecht is? Welnu, iedereen die heeft gehoord van het verhaal dat blindedarmontsteking direct verband houdt met deze consumptie, neemt waarschijnlijk alle mogelijke zorg om dit deel van de vrucht te vermijden. Maar heeft dit echt zin of is het gratis om de zaden zonder enig risico door te slikken?

Het inslikken van knobbeltjes is niet slecht voor uw gezondheid - het probleem zit hem in de hoeveelheid!

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, zijn de meeste knobbels niet slecht voor uw gezondheid en veel minder zijn verantwoordelijk voor het optreden van blindedarmontsteking. Tot verrassing van velen zijn sommige zelfs voedzamer dan het vruchtvlees zelf, omdat ze een goede hoeveelheid vitamines en zelfs antioxidanten bevatten.

Het inslikken van klontjes en zaden - met opzet of per ongeluk - is alleen schadelijk als de hoeveelheid overdreven is. Dat komt omdat sommige van hen niet alleen voedingsstoffen bevatten, maar ook enkele giftige componenten die het lichaam kunnen beschadigen. Om je geen zorgen te maken over deze consumptie, is het geheim om nooit te overdrijven en te proberen uit te vinden welke belangrijke stoffen bevatten en welke ook schadelijk kunnen zijn om de voorzichtigheid nog groter te maken.

Avocado- en watermeloenpitten behoren tot de meest voedzame

Nu u weet dat knobbeltjes in het algemeen niet slecht zijn voor uw gezondheid - en misschien zelfs goed voor u - is het de moeite waard om aandacht te schenken aan degenen die dit voordeel hebben om op de juiste manier te profiteren! Het avocadozaad is bijvoorbeeld een van de meest geschikte voor consumptie omdat het veel vitamines en antioxidanten bevat. Een andere die veel voordelen voor het lichaam heeft, is die van watermeloen, die ook veel vitamines en mineralen bevat.

Op het moment van consumptie is het geen probleem om de knobbel in zijn natuurlijke vorm door te slikken - indien mogelijk natuurlijk. In het geval van watermeloen is een goede suggestie om de voedingsstoffen beter te benutten, om een ​​kleine hoeveelheid zaden samen met het vruchtvlees in een blender te kloppen. In het geval van avocado - die enorm is - is de tip om het zaad te wassen en te raspen, en pas dan dit "meel" in de blender te gooien om een ​​voedzame drank te bereiden.

Cashew, appel en kers behoren tot de vruchten die giftig kunnen zijn voor het lichaam

Hoewel sommige klonten opvallen door de hoeveelheid voedingsstoffen die ze bevatten, moeten andere met de grootste zorg worden geconsumeerd vanwege de aanwezigheid van giftige stoffen. Maar doe het rustig aan: dit betekent niet dat als u er per ongeluk een inslikt, u automatisch wordt vergiftigd, maar het is belangrijk om te weten welke ze nog beter moeten behandelen.

Een van de meest schadelijke is het cashewzaad. Het bevat de stof urushiol, die ontstekingen kan veroorzaken en in sommige ernstige gevallen zelfs tot de dood kan leiden! Om aan elk probleem te ontsnappen, adviseren de experts om in dit geval alleen de geroosterde klomp te consumeren.

En niet alleen cashewnoten kunnen problemen veroorzaken: appel- en kersenpitten bevatten ook een giftige stof genaamd tonsilline, die uiteindelijk cyanidegif kan afgeven als het in contact komt met bepaalde enzymen in ons lichaam. Dus, wanneer je een van deze vruchten eet, pas dan op dat je ze niet per ongeluk inslikt en denk niet eens aan recepten waarin de klonten deel uitmaken van de mix - zoals je kunt doen met de zeer voedzame versies.

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente