Voedingsdeskundige: wanneer moeten we kijken? 7 redenen om professionele hulp te zoeken

Aanbevolen product

Quinua in granen Taeq 300g

Quinua in granen Taeq 300g

Pão de Açúcar-bezorgknop

Of u nu wilt afvallen of, voornamelijk, uw voedsel wilt organiseren en in evenwicht wilt brengen, een voedingsdeskundige is verantwoordelijk voor het gezonder maken van uw lichaam en het bieden van een betere kwaliteit van leven en welzijn. Maar is er tenslotte een specifieke tijd om hulp te zoeken bij de voedingsdeskundige? Begrijp het belang dat de professional in uw leven heeft en ga na waarom u gespecialiseerde hulp nodig heeft!

Voeding is een gezondheidsgebied dat volledig gericht is op de voedingsbehoeften van de mens. De voedingsdeskundige is in dit geval verantwoordelijk voor het verstrekken van de informatie aan zijn patiënten over het belang van de juiste inname van voedingsstoffen en het organiseren van het dagelijkse leven van mensen met voedingsmiddelen die passen bij de individualiteit van iedereen, zodat ze gezonde keuzes maken en verschillende verbeteren. aspecten van het leven. Volgens voedingsdeskundige Érica Moreira is het altijd tijd om begeleiding te zoeken:

"De voedingsdeskundige dient om je dieet te begeleiden, om te weten of je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn voor een goede ontwikkeling. Je kunt de professional in alle levensfasen zoeken, heb je moeite met eten, dan zal de voedingsdeskundige aangeven wat je kunt doen om de consumptie van voedingsstoffen te variëren met respect voor de smaak van elke patiënt.Als u problemen heeft met de groei van kinderen, begint aan te komen, als u problemen heeft zoals een hoog cholesterolgehalte, leverproblemen, in geval van eetaanvallen ... talloze situaties die je voor de voedingsdeskundige moet zoeken, van het gezondheidsprobleem tot een betere kwaliteit van leven ”, legt de professional uit.

7 redenen om de voedingsdeskundige te zoeken

1 - Goede eetgewoonten: de voedingsprofessional zal u instrueren om uw gewoonten te verbeteren, waardoor het lichaam gezond en gevoed wordt. Volgens Érica Moreira is een kleurrijk, rijk en divers dieet belangrijk om onze gezondheid bij te houden en ziekte te voorkomen.

2 - Verbetering van de slaapkwaliteit: als we goed eten, met de nodige voedingsstoffen, begint ons organisme goed te functioneren, wat ten goede komt aan ons rustmoment en het aangenamer en gezonder maakt, aangezien de functies van ons lichaam ze zijn allemaal in balans.

3 - Gezonde kindertijd: voor mama's en papa's, door de kleintjes naar de voedingsdeskundige te brengen, verbetert u hun kwaliteit van leven, zodat ze gezond en goed gevoed opgroeien. Goede eetgewoonten beginnen in de kindertijd en deze moeten van de ouders komen, die de belangrijkste beïnvloeders zijn.

4 - Voordeel van zwangerschap: als er een leven in ons groeit, hebben we meer middelen en wat professionele begeleiding nodig om onze gezondheid en dat van de baby te behouden. Daarom is het zoeken naar een voedingsdeskundige tijdens de zwangerschap essentieel om over de nodige voedingsstoffen te beschikken en om verschillende veelvoorkomende complicaties tijdens de zwangerschap te voorkomen, zoals overmatige gewichtstoename en zwangerschapsdiabetes.

5 - Bereidheid en welzijn: het handhaven van een adequaat en uitgebalanceerd dieet is de beste manier om uw energie te verbeteren om activiteiten uit te voeren, meer aanleg te krijgen en de stress en vermoeidheid van onze dagen weg te nemen. Bovendien kan het gebrek aan energie volledig worden gekoppeld aan de afwezigheid van enige stof in ons lichaam.

6 - Ideaal gewicht: Een van de grootste eisen aan voedingshulp is volgens Érica Moreira ongetwijfeld het verlangen om op een gezonde manier en zonder radicalisme af te vallen. De voedingsdeskundige begeleidt uw dieet, selecteert de benodigde voedingsmiddelen en organiseert uw dagelijkse voeding zodat u uw ideale gewicht bereikt. Hetzelfde werkt voor degenen die niet in staat zijn om aan te komen, voedselheropvoeding is het uitgangspunt.

7 - Ziektevrij: zij het diabetes, hoog cholesterol ... Als we professionele hulp hebben, hebben we voldoende voedingsstoffen voor ons organisme, waardoor het geen voedingstekorten heeft en goed kan functioneren, ziektevrij en ons leven gezond maken.

Hoe vaak moeten we naar de voedingsdeskundige gaan?

In het verleden zochten de meeste mensen alleen professionele hulp als ze al ziek waren en de verantwoordelijke arts aangaf. Tegenwoordig is voeding volgens dr.Erica veel toegankelijker en zijn mensen er meer aan aangepast, willen ze steeds meer ziekten voorkomen en weten of hun voedsel toereikend is:

"De frequentie op kantoor is heel individueel. Er zijn patiënten die wekelijkse bijeenkomsten nodig hebben, waardoor het consult een manier is om" aan de lijn "te blijven. Andere mensen gaan eens per maand om het menu aan te passen dat ze niet hebben aangepast of om de twee maanden. om te controleren of alles in orde is. De frequentie verschilt per persoon ", besluit de professional.

* Deze en andere voedingsvragen beantwoordt voedingsdeskundige Érica Moreira op haar website en op haar Facebookpagina.

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente