Is lactose-intolerantie te genezen? Kijk of het mogelijk is om weer melk te consumeren

Iedereen die aan lactose-intolerantie lijdt, weet dat de beperking van voedingsmiddelen die van melk zijn afgeleid, zeer streng moet zijn. Consumptie van de stof kan immers symptomen veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel, braken, buikpijn, gasvorming en nog extremere problemen.

Maar wist u dat, afhankelijk van het geval, het mogelijk is dat intolerantie geen probleem meer is? Dat klopt, na enige tijd van behandeling begonnen sommige mensen lactase te produceren (enzym dat verantwoordelijk is voor de hydrolyse van lactose). Interessant toch? Om dit onderwerp beter te begrijpen, hebben we een zeer gedetailleerd artikel opgesteld. Geniet en neem al je twijfels!

Als u uw lactose-inname drastisch verlaagt, is het mogelijk dat uw lichaam na verloop van tijd herstelt

Het is belangrijk op te merken dat lactose-intolerantie geen "geneesbaar" probleem is. Veel mensen die er last van hebben, brengen zelfs hun hele leven door zonder in staat te zijn om van melk afgeleid voedsel te consumeren. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat er verschillende niveaus van intolerantie zijn - sommige zijn milder, terwijl andere een radicaler dieet nodig hebben.

Primaire (of genetische) lactose-intolerantie bestaat bijvoorbeeld uit de totale of gedeeltelijke afwezigheid van lactase (het enzym dat verantwoordelijk is voor het afbreken van lactose). In dit geval is het mogelijk dat de persoon symptomen heeft sinds zijn kindertijd - hoewel er gevallen zijn waarin het probleem zich pas op volwassen leeftijd manifesteerde. Het nadeel is dat het, aangezien het een aangeboren intolerantie is, permanent wordt, zonder veel uitzicht op genezing.

In het geval van secundaire lactose-intolerantie is het daarentegen heel goed mogelijk dat het lichaam na verloop van tijd herstelt. In tegenstelling tot de primaire ziekte wordt het veroorzaakt door een of andere verwonding of ziekte (zoals ondervoeding, infectieuze diarree, giardiasis en coeliakie) die de werking van de darm en, bijgevolg, de productie van lactase schaadt. Het goede nieuws is dat, omdat het een verworven probleem is, dit type lactose-intolerantie in de loop van de tijd kan worden genezen - maar alleen als de behandeling correct wordt uitgevoerd en met de juiste monitoring.

Hoe werkt de behandeling voor lactose-intolerantie?

Nu u weet dat het in sommige gevallen mogelijk is om lactose-intolerantie om te keren, is het tijd om de juiste behandelingsmethode te kennen. Het goede is dat het niet erg ingewikkeld is - volg gewoon alle dieetbeperkingen die de dokter voorstelt.

In eerste instantie gebeurt het snijden van melk en zuivelproducten op een meer ingrijpende manier, wat een verbetering van de symptomen (zoals zwelling en pijn) en het herstel van het lichaam garandeert. Maar na verloop van tijd kan voedsel opnieuw worden geïntroduceerd - een beetje melk, yoghurt en kaas bijvoorbeeld - altijd onder medisch toezicht. Deze herintroductie is belangrijk om voedingsstoffen aan het lichaam toe te voegen, zoals calcium, en ook om (geleidelijk) een oplossing voor het probleem te zoeken. Interessant toch?

Als u lijdt aan secundaire (verworven) lactose-intolerantie, raden wij u aan om de hulp van een arts te gebruiken om een ​​efficiënte behandeling te zoeken om van het probleem te herstellen. Hier is de tip!

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente