Aanbevolen product
Vanille en lychee groene thee Taeq 24G MET 15 Sachets
Lychee, van Chinese oorsprong en onmiskenbare smaak, is zeer voedzaam en staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen die goed zijn voor de gezondheid van het hart. En daar stopt het niet: het heeft ook voordelen voor het zenuwstelsel dankzij de B-vitamines in zijn samenstelling, het heeft verbindingen die helpen bij het verbranden van buikvet en helpt ook om huid, haar en nagels sterker en gezonder te maken.
Met dit alles begrijp je al hoe belangrijk het is om fruit aan je dieet toe te voegen, toch? Maar kent u een andere manier om lychee te consumeren zonder vers te zijn ? Om het menu te variëren, hebben we een lijst opgesteld met 6 verschillende manieren om het ingrediënt in je dagelijkse leven te gebruiken.
1. Lychee kan worden gebruikt om de traditionele brigadeiro te variëren
Moeilijk om iemand te vinden die niet van brigadeiro houdt! Maar als je een verscheidenheid aan snoepjes wilt geven, is de tip om de chocoladepoeder in te ruilen voor lychee om het recept te bereiden met een heel andere smaak dan het origineel. Hier is het geheim om het fruit in een blender te kloppen en het vervolgens toe te voegen aan het mengsel van gecondenseerde melk, suiker en boter totdat het het punt bereikt waarop het snoep een goede consistentie heeft.
2. Lychee-ijs is perfect voor warme dagen
Als je nu op zoek bent naar een meer verfrissende optie, is de tip om een ijsje te maken met het fruit. De benodigde ingrediënten zijn: water, suiker, eiwit en een beetje zout. Ze moeten allemaal worden gemengd met het vruchtvlees van de lychee dat eerder in de blender is geklopt.
3. Detox-sap kan lychee bevatten
Een van de voordelen van lychee is dat het helpt bij het verbranden van buikvet, hoe zit het met het gebruik van het fruit om een detox-sap te maken? Het beste van alles is dat er geen geheim is bij het bereiden van de drank: voeg kokoswater, gember en muntblaadjes toe, meng alles in een blender en laat het mengsel tot slot door een zeef gaan. Behalve dat het erg voedzaam is en een laag caloriegehalte heeft, zul je zien dat het sap nog steeds een genot is!
4. Lychee kan de ster worden van een verfrissend en ander drankje
Naast het detox-sap kun je de lychee ook gebruiken om een speciaal drankje te bereiden voor bijvoorbeeld je feestjes of een diner. De basis is om het fruit te mengen met een beetje wodka, en dan ben je vrij om je creativiteit te gebruiken en de ingrediënten van je keuze toe te voegen om de drank nog lekkerder en verfrisser te maken. Een andere tip is om een drankje zonder alcohol te bereiden, een veel gezondere optie die zelfs door kinderen kan worden geconsumeerd.
5. Lychee-cake is een innovatief alternatief om een dessert te bereiden
Aardbei, citroen, banaan ... Er zijn tal van fruitopties om een cake te bereiden. Dus, wat dacht u ervan om de gebruikelijke keuzes een beetje buiten beschouwing te laten en te investeren in een meer exotisch ingrediënt om uw gasten te verrassen of zelfs alleen van uw eigen recept te genieten? Geniet van de zoete smaak van de lychee voor de vulling en gebruik desgewenst de verse versie om de decoratie af te maken.
6. Lychee kan worden gebruikt om kip op smaak te brengen
Als je van een bitterzoete toets houdt, weet dan dat je lychee ook in hartige gerechten kunt gebruiken. Een goede optie is bijvoorbeeld om het te gebruiken om de kip een extra smaak te geven! De tip is om het eiwit in blokjes te snijden en met het fruit een speciale saus te maken om het gerecht compleet te maken.
