Bent u verstandig? Ontdek de 6 opvallende eigenschappen van de meest emotionele mensen!

Beschouw je jezelf als een emotioneel persoon? Degenen die huilen als ze een scène uit een romantische film zien, of die zich vaak behoeftig voelen en meer aandacht besteden aan de gevoelens van anderen dan aan zichzelf, altijd op een reflexieve manier om de hoek leven? Welnu, mensen "op de rand van hun huid" dragen dagelijks de zeer eigenaardige eigenschappen van degenen die hun hart boven de rede plaatsen. Ontdek enkele van deze uitstekende eigenschappen en begrijp meer over de voor- en nadelen van het leven op zo'n intense manier.

Het eerste idee dat we moeten scheiden met betrekking tot emotionele mensen is: gevoeligheid is niet synoniem met zwakte! Dat wil zeggen, gevoelig zijn gaat verder dan leed. Volgens de psycholoog Igor Teo is iedereen gevoelig, maar er treden variaties op in onderwerpen, problemen en vooral in het vermogen om reacties in evenwicht te brengen:

"Wat emotionele reacties veroorzaakt, is niet voor iedereen hetzelfde. De meest gevoelige mensen hebben de neiging om meer over bepaalde kwesties na te denken dan de andere. Ze zijn meestal erg bezorgd over wat ze voelen, en een beslissing om iets te doen of niet (bijvoorbeeld uitgaan). thuis of een film kijken) hangt sterk af van hoe ze zich intiem voelt ”, legt de professional uit die de belangrijkste eigenschappen van gevoelige mensen aangeeft. Uitchecken!

6 eigenschappen van emotioneel gevoelige mensen

1- Ze zijn erg intens: gevoelige mensen hebben de neiging om dingen dieper te voelen. "Als er iets misgaat, duiken ze in hun privacy en denken ze er lang over na. Ze leven bijna intuïtief", analyseert de psycholoog.

2 - Ze hebben emoties binnen handbereik: hun reacties zijn meestal emotioneler. "Als er iets gebeurt, zullen ze het niet koel maar op een empathische manier analyseren, met grote bezorgdheid, vooral als het om een ​​vriend gaat", legt de professional uit.

3 - Geniet van momenten van eenzaamheid: gevoelige mensen worden vaak verward met introspectie en geven er soms de voorkeur aan om activiteiten alleen uit te voeren: "Als ze in een groep zijn, hebben ze het gevoel dat iedereen naar je kijkt", voegt de therapeut eraan toe.

4 - Ze zijn altijd onbeslist: het kan lang duren voordat ze beslissingen nemen. "Omdat ze een perceptie van subtiliteiten hebben, zelfs als er niets" goed "of" fout "is om te beslissen, denken gevoelige mensen voortdurend na over de gevolgen van hun keuzes", herhaalt hij.

5- Ze geven zichzelf altijd de schuld: de indruk hebben dat ze het bij het verkeerde eind hebben, kan veel ongemak veroorzaken: "Ze zijn ook bang om bekritiseerd te worden, ze doen er alles aan om kritiek te vermijden. Een luchtiger leven nemen is een grote uitdaging voor hun persoonlijke ontwikkeling ", legt Dr. Igor Teo uit.

6 - Ze zijn extreem gedetailleerd: kleine dingen die normaal niet opgemerkt worden door andere mensen, kunnen behoorlijk irriterend zijn voor emotioneel gevoelige mensen, zoals lawaai of wanorde, bijvoorbeeld.

Gevoelige mensen: ontdek de voordelen van deze gevoeligheid!

Volgens Igor Teo zijn de meest gevoelige mensen dichter bij zelfkennis: "Omdat ze hun eigen gevoelens meestal niet negeren, weten ze veel over hun manier van zijn en denken. Dat kan een geweldige facilitator zijn voor positieve veranderingen. Weten hoe ze handelen het is halverwege voor je persoonlijke ontwikkeling ”, legt de professional uit.

"Gevoelige mensen hebben ook de neiging om hun werk heel goed te doen als ze erin slagen hun gevoeligheid te meten. Omdat ze een diepe gedachte hebben, weten ze goed wat de gekozen loopbaan nodig heeft. Gevoeligheid maakt hen ook zeer bewust. Hierdoor zijn ze soms buitengewoon beleefd en attent ”, vult de psycholoog aan.

Zorg voor de gevoelige? Gevoeligheid is niet slecht!

Voor degenen die gevoeligheid dagelijks als slecht beoordelen, beweert de psycholoog dat gevoeligheid geen probleem is, integendeel, het moet worden gezien als een gemeenschappelijk persoonlijkheidskenmerk, en dat maakt ons tot wie we werkelijk zijn:

"Een scherpe gevoeligheid is een grote kwaliteit voor bepaalde carrières die te maken hebben met de zorg voor de ander, gevoelens en kunst. Het probleem is wanneer de gevoeligheid zich overdreven manifesteert. Wanneer het het leven begint over te nemen en de persoon dat niet kan laat emotioneel nadenken over zaken die niet al te zwaar moeten worden genomen, ”vraagt ​​hij.

"Gevoelige mensen moeten begrijpen dat de ander niet altijd op dezelfde manier denkt en voelt als zij. Hun percepties hebben met zichzelf te maken. Het heeft dus geen zin om bang te zijn om iets te doen omdat ze niet weten hoe de ander zal denken, of bang zijn om fouten te maken, aangezien fouten bij het leven horen. Een lichtere kijk op het leven is de grote tip. Ze hebben de gave om naar de stem van het hart te luisteren. Gevoelens zijn uitstekende metgezellen als we ervan genieten ", zegt Igor.

Begrijp je gevoelens! Therapie kan helpen!

Professionele hulp zoeken is onafhankelijk van gevoelige mensen. Therapie werkt als een middel om je gevoelens te ordenen, te begrijpen en zelfs te rechtvaardigen. Daarom kan elk psychotherapeutisch proces dat iemand doet beseffen hoeveel gewicht hij aan zijn emoties heeft gehecht, hem helpen er beter mee om te gaan.

'Het gaat er niet om je gevoelens het zwijgen op te leggen, maar om er beter naar te luisteren. Omdat ze een zeer emotioneel persoon is, wordt ze misschien misleid door haar eigen gevoelens. Je moet de stem van je hart volgen om gelukkig te zijn, maar bewust. goed als ze met een professional over deze ervaringen kunnen praten en ze zo kunnen overwinnen. Het is sterk aan te raden om therapie te zoeken als je voelt dat je niet met negatieve gevoelens om kunt gaan ”, besluit de psycholoog.

* Igor Teo (CRP05 / 48957) is een psycholoog afgestudeerd aan UERJ en stelt zijn website beschikbaar voor contact en andere informatie: //www.igorteo.com.br/