De nootmuskaat - het zaadje van de vruchten van de Moscadeira-boom - wordt veel gebruikt als kruiderij voor de meest uiteenlopende gerechten omdat het een karakteristieke smaak heeft. Hoewel het in het dagelijks leven heel gewoon is, weten veel mensen niet dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft omdat het een laag cholesterolgehalte en veel belangrijke stoffen in de samenstelling heeft - zoals mineralen, vitamines (waaronder complex B) en etherische oliën en bijvoorbeeld. Lees meer over uw voordelen:
Nootmuskaat heeft een detox-effect op het lichaam
Een van de grootste voordelen van nootmuskaat is dat het een detox-effect heeft! Daarmee is ze in staat om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen en toch diegenen te helpen die bezig zijn met afvallen door het lichaam leeg te laten lopen. En daar stopt het niet: naast dit alles komt het nog steeds de lever en de nieren ten goede door complicaties in een van deze organen te voorkomen - zoals bijvoorbeeld het geval is bij nierstenen.
Goed voor de gezondheid van de hersenen en verbetert de concentratie
Wist je dat nootmuskaat ook helpt bij het stimuleren van de hersenen? De reden hiervoor is de aanwezigheid van B-vitamines in hun samenstelling, die rechtstreeks inwerken op het zenuwstelsel om het orgaan actiever te maken en de concentratie en het geheugen te verbeteren. Hierdoor is het zeer geschikt voor de behandeling van psychische problemen - zoals depressie en angst - en om de ziekte van Alzheimer te voorkomen.
Er is zelfs meer: een andere functie van de kruiderij is om te functioneren als een natuurlijke remedie om slapeloosheid te voorkomen en een vredige en ononderbroken slaap te garanderen. Om dit effect te bereiken, is de tip om een nootmuskaatthee te maken of een lepel van het ingrediënt toe te voegen aan een glas melk.
Helpt bij het verlichten van menstruatiekrampen
Nootmuskaat verschijnt ook als een bondgenoot om de symptomen van menstruatiekrampen te verlichten. Dankzij de voordelen van het B-complex kan ze de stemmingswisselingen onder controle houden die veel vrouwen tijdens deze periode treffen. Bovendien helpt het ook om fysieke pijn te verminderen door de bloedcirculatie te verbeteren.
Voordelen voor het ademhalingssysteem
Niet alleen de bloedcirculatie is gebaat bij nootmuskaat: het is ook erg goed voor de luchtwegen! Dat is de reden waarom het in verschillende verkoudheidsremedies voorkomt en de olie wordt beschouwd als een bondgenoot voor de behandeling van ademhalingsproblemen, zoals astma.
Geallieerd tegen slechte adem
Ook wie last heeft van een slechte adem, kan op de hulp van nootmuskaat rekenen. Dit komt omdat, onder zijn eigenschappen, de antibacteriële werking is - eigenschap die zijn aanwezigheid in de samenstelling van tandpasta's rechtvaardigt.
