Pijnappelklier: wat het is en hoe je verkalking kunt voorkomen met een voedzaam dieet

Een dennenappelvormige stip die precies in het midden van de hersenen zit: dit is de endocriene pijnappelklier, bij velen bekend als het "derde oog" of "zielenportaal". Dat komt omdat het de producent is van melatonine, een hormoon dat slaap reguleert. Het interessante van deze klier is dat het alleen werkt als het donker is, bij weinig licht, en verantwoordelijk is voor het vrijgeven van dimethyltryptamine (DMT), dat serotonine activeert, een hormoon voor goed humeur en welzijn. Een goede werking van de pijnappelklier verbetert de bloedfunctie, verhoogt de vruchtbaarheid en regulariseert de menstruatiecyclus. Bovendien bestrijdt het slapeloosheid, nervositeit, stress, depressie, hartaandoeningen, kanker, cataract en epilepsie (hoi!). Het is zo krachtig dat het in sommige culturen en religies wordt beschouwd als een portaal voor communicatie met de extra fysieke wereld,vanwege zijn eigenschappen onder het zenuwstelsel.

Waarom de pijnappelklier behouden?

Helaas is het heel gewoon dat de klier verkalkt door voedsel. Fluoride is een belangrijke rivaal voor de pijnappelklier en moet worden vermeden om de gezondheid van de hypothalamus te behouden. Verkalking van de pijnappelklier heeft niet alleen schade aan het hele zenuwstelsel, maar heeft ook duidelijke relaties met de ziekte van Alzheimer. U kunt de werking van het "derde oog" echter verbeteren met een uitgebalanceerd dieet, inclusief enkele specifieke voedingsstoffen. Bekijk de onderstaande suggesties:

Extra vierge kokosolie

Rijk aan goede triglyceriden, regenereert het de hersenen en zenuwcellen, wat de goede werking van het zenuwstelsel bevordert. Zorg ervoor dat u op zoek gaat naar koudgeperste oliën, want alleen dan behoudt het zijn gunstige eigenschappen.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium

Jodium voorkomt dat fluoride (een belangrijk gif voor de pijnappelklier, verantwoordelijk voor de verkalking) zich ophoopt in hersenweefsel, en daarom is het erg belangrijk om het gezond te houden. Jodium is te vinden in voedingsmiddelen zoals bananen, veenbessen, spinazie, broccoli, sperziebonen, zeevruchten en zeewier.

appelazijn

Appelzuur is een andere stof die fluoride en andere mineralen uit het menselijk lichaam verwijdert, en het is overvloedig aanwezig in appelciderazijn. Een inname van 1 eetlepel van dit ingrediënt per dag is voldoende om je lichaam te ontgiften. Daarom is onze tip om het toe te voegen aan salades.

Spruiten van alfalfa en peterselie

Over salade gesproken, wat dacht je ervan om het toe te voegen aan spruitjes van alfalfa en / of peterselie? Deze twee groenten bevatten stoffen die de pijnappelklier stimuleren, waardoor deze gezond blijft. Vergeet niet om het gerecht te verbeteren met appelazijn.

Jabuticaba en biet

Jabuticaba en bieten zijn alkalische en antioxiderende voedingsmiddelen die zenuwcellen beschermen en veroudering van deze klier voorkomen. Je kunt ze puur eten of combineren in een heerlijk paars sap, wat dacht je daarvan?

Een dieet rijk aan vitamines en mineralen helpt de gezondheid van de hersenen te behouden

Naast de reeds genoemde, voorkomen voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium, magnesium, omega 3 en vitamine B3 en B9 ook verkalking van de pijnappelklier. Ze zijn aanwezig in diepzeevissen zoals zalm en tonijn, oliehoudende zaden (amandelen, kastanjes, hazelnoten), bonen, kaas, haver, avocado's, aardappelen en granen in het algemeen.

Wat te vermijden om de pijnappelklier niet te beschadigen?

Om de gezondheid van uw hersenen te behouden en bijgevolg veroudering en verkalking van de pijnappelklier te voorkomen, is het belangrijk om overmatige consumptie van witte suiker en conserveermiddelen te vermijden. Het is ook goed om op te merken dat pesticiden en pesticiden dit fenomeen veroorzaken, dus kies altijd voor biologisch voedsel.

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente