Waar is steranijs voor en wat zijn de voordelen voor onze gezondheid

Steranijs, afkomstig uit China en Vietnam, is een medicinale plant die een bron is van belangrijke voedingsstoffen en rijk is aan therapeutische eigenschappen: het helpt bij de gezondheid van de huid, de hersenen, bij de spijsvertering en versterkt het lichaam tegen verkoudheid en griep. De zaden van deze plant hebben de vorm van een ster en zijn supermatisch - ze worden zelfs gebruikt om etherische oliën van te maken. Wilt u meer weten over deze oosterse boom en zijn voordelen? Hier zetten we de functies op een rij en geven we aparte tips om de plant in je levensstijl op te nemen. Uitchecken!

Steranijs is een bron van B-vitamines en helpt bij de gezondheid van het zenuwstelsel

Als het gaat om het gezond houden van de hersenen en het zenuwstelsel, is steranijs (ook wel porseleinanijs genoemd) een geweldige bondgenoot. Dit komt omdat het een bron is van B-vitamines - precies bekend om de goede werking van de hersenen te garanderen, bijvoorbeeld bij de communicatie tussen zenuwen. Daarom is het een goede tip om steranijs in het dieet op te nemen - het kan worden gebruikt bij de bereiding van thee, sauzen, gelei en andere recepten. Hier is de tip!

Medicinale plant is een bron van vezels en helpt bij het verteringsproces

Om te helpen bij het verteringsproces, is steranijs ook een geweldige bondgenoot, omdat het een bron van voedingsvezels is. Bovendien stimuleert het de productie van spijsverteringsenzymen en helpt het bij het functioneren van het verteringsproces. Voor degenen die last hebben van problemen met het spijsverteringsstelsel, is onze tip om de gewoonte te creëren om eenmaal per dag steranijsthee te drinken - het helpt veel!

Steranijs heeft pijnstillende, ontstekingsremmende, antiseptische en antibacteriële eigenschappen

Steranijs is niet alleen een bron van belangrijke voedingsstoffen voor het functioneren van het lichaam, maar heeft ook pijnstillende eigenschappen, zoals hoofdpijn en gasvorming. Omdat het ontstekingsremmend en antiseptisch werkt, is deze plant ook geïndiceerd voor de behandeling van wonden, blauwe plekken en ontstoken haarden in het lichaam. In dit geval kan de steranijs rechtstreeks op de wond worden aangebracht - waardoor de pijn wordt verlicht en het herstel van de verwonding wordt bevorderd.

Medicinale plant is geweldig voor de behandeling van griep, verkoudheid en aandoeningen van de luchtwegen

Een ander interessant punt van steranijs is dat het helpt bij de behandeling van verkoudheid, griep en aandoeningen van de luchtwegen (zoals bronchitis). Het heeft tenslotte slijmoplossende en antibacteriële eigenschappen - en helpt zo de luchtwegen vrij te maken en ziekteverwekkende stoffen te bestrijden. Het meest geschikt is om een ​​kopje anijs te nemen om deze problemen te behandelen en het lichaam te versterken.

Zorg ervoor dat u niet te veel steranijs gebruikt

Hoewel steranijs een bron van belangrijke voedingsstoffen is, kan het niet teveel worden geconsumeerd. Dat komt omdat het in dit geval misselijkheid, allergische reacties kan veroorzaken en zelfs het organisme licht kan bedwelmen. Dus vergeet niet om deze medicinale plant op een evenwichtige manier te gebruiken, oké? Een kopje thee per dag is meestal voldoende - onthoud dat u kunt afwisselen met andere heilzame geneeskrachtige kruiden, zoals mulungu, munt, kamille en makreel.

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente