Do In: Ontdek de Chinese zelfmassage die goed is voor lichaam en geest!

Als we wat pijn voelen, maakt het niet uit welk deel van het lichaam het is, maar, vooral in het geval van spierpijn, proberen we onmiddellijk het punt te lokaliseren waar dat gevoel het sterkst is om in te knijpen. Deze beweging, zo natuurlijk van menselijke zelfverdediging, heeft een naam: Do In, een Chinese zelfmassagetechniek die helpt bij het behandelen van verschillende delen van ons lichaam, of het nu fysiek of zelfs emotioneel is. Begrijp de praktijk beter en ken haar herstelvermogen.

Do In is een oude techniek die, naast ontspanning, spanning en pijn in spieren en gewrichten wil verlichten. Volgens specialist Junior Lanzetta, massagetherapeut, shiatsuterapeuta en acupuncturist, is de praktijk een curatieve, preventieve en beproefde methode bij lichamelijke en emotionele ziekten, en kan deze door iedereen, zonder beperkingen, worden beoefend. Het legt ons beter uit over de methode en de voordelen ervan. Uitchecken!

Do In en zijn ontspannende en spierherstel

1 - Wat is de belangrijkste functie van Do In?

"Do-In is een zelfmassage techniek van oosterse oorsprong die de punten van de energetische meridianen van het menselijk lichaam gebruikt om fysieke en mentale gezondheid te ontwikkelen. Het is in deze meridianen dat de Yin (negatieve) en Yang (positieve) energie circuleert en Do-In wil dit op een evenwichtige manier laten gebeuren. Massage op de juiste punten verbetert de verdeling van deze energie. Daarom hangt de belangrijkste functie (doelstelling) af van de diagnose en de behoefte van de patiënt. "

2 - Hoe werkt deze techniek op ons lichaam?

"Door de verschillende punten verspreid over het lichaam te manipuleren, is het mogelijk om de energiestroom in de meridianen in evenwicht te brengen en een effect te hebben op de inwendige organen, waardoor het individu in een staat van energetisch evenwicht komt, waarbij de meest uiteenlopende aandoeningen worden behandeld, variërend van hoofdpijn tot frigiditeit, zelfs om emotioneel evenwicht, zelfrespect en zelfkennis te ontwikkelen. "

3 - Do In is geschikt voor iedereen?

"Ja. Over het algemeen heeft deze techniek geen contra-indicaties. In sommige gevallen kan de aanvankelijke verslechtering van de symptomen optreden, maar dit zal tijdelijk zijn, aangezien het alleen aangeeft dat het verbeteringsproces aan de gang is."

4 - Waar kunnen we Do In leren doen? Is er een specifieke cursus?

"Er zijn verschillende gratis en specialisatiecursussen beschikbaar. Het ideaal is om te kiezen voor wat een complete training biedt op basis van de grondbeginselen van de traditionele Chinese geneeskunde en de studie van de meridianen."

5 - Welke voordelen kan zelfmassage hebben voor ons lichaam en onze geest?

"Zelfmassage biedt de meest uiteenlopende voordelen en kan helpen bij het handhaven van de gezondheid, het verlichten van pijn, het ontspannen van de spieren en bij de behandeling van bepaalde ziekten zoals onder meer sinusitis, rhinitis, hoofdpijn, allergieën. bij de meest uiteenlopende emotionele problemen, zoals slapeloosheid, angst en stress. Het is niet nodig om een ​​ziekte of onbalans te hebben om Do-In uit te voeren, omdat het helpt om de fysieke en emotionele gezondheid te behouden en het organisme te behouden. "

* Deze en andere vragen beantwoordt de massagetherapeut Junior Lanzetta op zijn Facebook-pagina en Instagram: @massoterapiatijuca

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente