Laurierbladthee: 6 voordelen van het consumeren van deze drank

Vanwege hun karakteristieke smaak en aroma worden laurierblaadjes veel gebruikt in de Braziliaanse keuken! Wilt u een voorbeeld? Wedden dat je het laurierblad al hebt gebruikt om die speciale toets aan de bonen te geven of om een ​​heerlijke vleesstoofpot op smaak te brengen. Maar niet iedereen weet dat de consumptie van deze krachtige medicinale plant veel verder gaat dan specerijen. Het is bijvoorbeeld mogelijk om laurierthee te bereiden en geniet van maar liefst 6 voordelen van het consumeren van de drank! Uitchecken!

1. Baythee heeft een kalmerend effect

Laurierbladthee kan een geweldige bondgenoot zijn om de geest te kalmeren en periodes van stress te verlichten. Voor dit doel gebruikt sinds de oudheid door alle culturen in de Middellandse Zee, is het inademen van thee (of de consumptie ervan zelf) sterk geassocieerd geworden als een alternatieve behandeling voor angst. Daarom is een goede tip altijd om voor het slapengaan een kopje thee van dit kruid te drinken.

2. Laurierblaadjes zijn bronnen van vitamines, mineralen en antioxidanten

Wist je dat laurierblaadjes zeer krachtige bronnen zijn van vitamine A en C, essentiële mineralen (zoals selenium en kalium) en antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen? Deze eigenschappen zijn bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het vrij houden van verkoudheid en griep (dankzij vitamine A), het versterken van de immuniteit van het lichaam (door een goede dosis vitamine C) en het voorkomen van vroegtijdige veroudering (rol van antioxidanten). Niets beters dan thee zetten om te profiteren, toch?

3. Drank is vooral geschikt voor diabetici

Laurier is een van de meest geschikte kruiden voor degenen die de bloedsuikerspiegel moeten reguleren. Vanwege de eigenschappen van het blad is consumptie ervan in de vorm van thee een manier om diabetes type 2 (waarbij insulineresistentie bestaat) in evenwicht te brengen en de glucosespiegel van het lichaam te verlagen.

4. Baythee is rijk aan geneeskrachtige eigenschappen

Naast een kalmerend effect is laurierthee praktisch een natuurlijk diureticum. Het drinken van 2 tot 3 kopjes per dag van de stof helpt om het vasthouden van natrium en vocht in het lichaam te verminderen en problemen zoals nierfalen en hypertensie te voorkomen. De drank verlicht ook koliekpijn en ontstekingen in het algemeen. Ongelofelijk toch?

5. Heb je er ooit aan gedacht om kaneelbaaithee te nemen om op een gezonde manier af te vallen?

Vanwege de combinatie van eigenschappen is het bereiden van laurierthee met een beetje kaneelstokjes perfect voor diegenen die om gezondheidsredenen moeten afvallen. Terwijl laurierblaadjes helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, werkt kaneel door het metabolisme te versnellen. Dat is de perfecte combinatie voor gezond gewichtsverlies.

6. Laurierthee bevordert ook de spijsvertering

Niet iedereen weet het, maar laurierblaadjes hebben een geweldige spijsvertering! Ze kunnen helpen bij de productie van gal door de lever en werken ook op "gespecialiseerde" enzymen bij onze spijsvertering. Een kopje van de drank kan genoeg zijn om van het gedoe af te komen!

Bonus: Bay-thee moet tijdens de zwangerschap worden vermeden

Zwangerschap is een periode die meer gezondheidszorg vereist en daarom moeten sommige voedingsmiddelen worden vermeden. En hoe tegenstrijdig het ook mag lijken, thee heeft stoffen die deze periode negatief kunnen beïnvloeden. Ze kunnen weeën, bloedingen stimuleren en zelfs tot een miskraam leiden. En helaas geldt deze regel ook voor laurierthee. Dus als je zwanger bent, vermijd het dan!

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente