Druivensap: waarom zouden we het dagelijks consumeren? Ken uw voordelen

Aanbevolen product

Taeq bordeaux biologisch druivensap 1L

Taeq bordeaux biologisch druivensap 1L

Pão de Açúcar-bezorgknop

In warmere tijden, zoals in de zomer, kan sap, naast een heerlijke en praktische hydratatieoplossing, ook worden beschouwd als een gezond alternatief om het lichaam sterk, schoon en volledig functionerend te houden. Als een van de meest diverse drankopties verdient druivensap een speciale vermelding vanwege de functionaliteit en voordelen die het in zijn integrale samenstelling met zich meebrengt.

Volgens voedingsdeskundige Giovana Morbi biedt druivensap verschillende voordelen en moet het in ieders dagelijks leven worden opgenomen - minstens 1 glas per dag - omdat het rijk is aan stoffen met ontstekingsremmende, antimicrobiële en schimmelwerende werking (voornamelijk groene druiven). Bovendien voorkomt het drinken van de drank ook de vorming van vetplaques in de bloedvaten, wat je lichaam beschermt tegen hart- en vaatziekten.

"Door het sap dagelijks in te nemen, houd je ook je druk onder controle en verbeter je de bloedcirculatie. Daarom is het drinken van hele druivensap zonder suiker (het is al erg zoet dankzij de natuurlijke suiker van de vrucht) bij het wakker worden of voor het slapengaan. uitstekend voor de gezondheid. Voor en na lichamelijke activiteit is ook goed geïndiceerd, omdat je door het verbeteren van je bloedstroom het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen vergemakkelijkt en daarmee de prestatie tijdens de activiteit verhoogt en het herstelproces versnelt " , legt de professional uit.

Druivensap heeft afslankende eigenschappen

Voor degenen die een dieet nodig hebben dat gericht is op gewichtsverlies of gewichtsverlies, helpen de voedingsstoffen in druivensap ook veel. Naast het verminderen van de buikomtrek, vermindert het volgens studies de opname van vet en stimuleert het de werking van het metabolisme, wat helpt bij het proces van verlies van lichaamsgewicht. De drank heeft ook het vermogen om het cholesterol- en triglyceridengehalte te verlagen. "Eén glas (200 ml) ongezoet druivensap is genoeg om al deze voordelen te behalen", legt de voedingsdeskundige uit.

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente