Heb je ooit gehoord van araçá-rosa? De geneeskrachtige eigenschappen van dit exotische eten

Als je deel uitmaakt van het team van mensen die graag exotisch eten proberen, word je misschien verliefd op een vrucht genaamd araçá-rosa! Het is ook bekend als araçá-de-comer, araçá-common of araçá-de-Coroa, het heeft een roodachtige korst (indien rijp), een zoete smaak (vergelijkbaar met die van guave) en wit vruchtvlees. Bovendien heeft het verschillende gezondheidsvoordelen en is het gemakkelijk te vinden in verschillende regio's van Brazilië - met natuurlijke voorvallen van Bahia tot Rio Grande do Sul. Bekijk het artikel voor meer informatie over araçá-rosa!

Araçá-rosa is rijk aan vitamines en mineralen, belangrijke voedingsstoffen voor onze routine

Om een ​​idee te krijgen van de nutritionele eigenschappen van de vrucht, bevat slechts 100 gram araçá-rosa 292 mg kalium, een zeer belangrijke voedingsstof voor onze routine, die helpt om de gezondheid van spieren en hart te behouden. Het is ook een bron van calcium, ijzer, fosfor en eiwitten, naast dat het rijk is aan vitamine A-, B- en C-complex.

Exotisch fruit is uitstekend geschikt om verkoudheid en griep te behandelen

Juist omdat het rijk is aan vitamine C, is araçá-rosa een uitstekend voedingsmiddel om je vrij te houden van verkoudheid en griep! Het vruchtvlees bevat krachtige antioxidanten (zoals carotenoïden en anthocyanen) die het lichaam beschermen en verdedigen tegen de werking van schadelijke moleculen (vrije radicalen) en die kunnen worden geconsumeerd door de bereiding van sappen en vruchtenthee.

Araçá-rosa wordt beschouwd als een voedingsmiddel met geneeskrachtige eigenschappen

Vanwege zijn voedingsrijkdom wordt araçá-rosa beschouwd als een voedingsmiddel met geneeskrachtige eigenschappen. Het heeft een diuretische en ontstekingsremmende werking in het lichaam, heeft antimicrobiële eigenschappen in zijn samenstelling en antibiotische eigenschappen in zijn bladeren. Bovendien is de vrucht gerelateerd aan de behandeling van stress en klinische aandoeningen van angst en depressie.

Fruit is ook rijk aan voedingsvezels

Een andere voedingsstof die het vermelden waard is in deze exotische vrucht, zijn voedingsvezels. Dankzij deze stof vermindert de consumptie van araçá-rosa het risico op hart- en vaatziekten en helpt het bij het reguleren van de darmfuncties, waardoor problemen zoals obstipatie worden voorkomen. De voeding is ook aangewezen voor diegenen die aan diabetes lijden - aangezien de vezels de opname van suiker in het lichaam vertragen - en voor diegenen die op een gezonde manier willen afvallen.