Positief denken is goed voor het hart. Heeft u er ooit bij stilgestaan dat onze dagelijkse gevoelens rechtstreeks verband houden met gezondheid? Het is bewezen dat de emotionele toestand onze voeding, de aanleg en het goed functioneren van het lichaam kan beïnvloeden en beïnvloeden. Met andere woorden: we zijn weerspiegelingen van wat we voelen en daarom leeft optimisme de natuurlijke oorzaak van de meest uiteenlopende genezingen!
Het is niet alleen onze mentale gezondheid die eronder lijdt wanneer onze emotionele toestand wordt geschokt. Deze gevolgen strekken zich uit tot ons fysieke welzijn en kunnen specifieke delen van het lichaam beïnvloeden. Een stressvolle situatie of een moment van geluk kan veel zeggen over wat er zich in je lichaam afspeelt. Diverse onderzoeken en wetenschappelijke studies tonen aan dat positivisme bijvoorbeeld ons immuunsysteem en hartsysteem verbetert.
Het is de beroemde uitdrukking: "Gezonde geest, gezond lichaam!" Een evenwicht zoeken tussen lichaam en geest is een keuze om met kwaliteit te leven. "Het lichaam vertoont altijd tekenen dat iets niet cool is en het is tijd om na te denken over nieuwe activiteiten die plezier geven en het goed doen van binnenuit. De balans tussen lichaam en geest is essentieel om de doelen te bereiken en gezond te zijn. overdag. " benadrukt de voedingsdeskundige Mariane Valpassos.
Er zijn al enkele methoden die kunnen helpen om dat "sleutel" punt in ons leven te vinden, zoals acupunctuur of therapie, bijvoorbeeld. De professional benadrukte ook enkele gevoelens die aanzienlijk kunnen bijdragen aan onze organen en aan het zoeken naar dat evenwicht. Uitchecken:
Wat zeggen je organen over je gevoelens?
- Sereniteit is goed voor de lever: vergeet woede. Dit gevoel overbelast en draagt niet alleen het orgel, maar ook u. Rustig zijn om met alle dagelijkse problemen om te gaan, tenslotte kan kalm zijn bij problemen de echte oplossing zijn.
- Vreugde is goed voor de longen: glimlachen is een van de beste manieren om met problemen om te gaan. We weten dat het leven niet alleen uit bloemen bestaat, maar als vreugde zegeviert, zal het gemakkelijker zijn om met alles om te gaan. Bedenk dat geen enkele storm eeuwig is.
- Vrede is goed voor de maag: Angst is een van de oorzaken van buikpijn, gebrek aan eetlust en zelfs gastritis. In vrede leven, een vredig leven leiden, weten hoe om te gaan met situaties, kan het orgel betere momenten bieden.
- Rust is goed voor het hart: wie heeft nog nooit hartkloppingen gevoeld in een moment van stress dat de eerste steen gooit. Kalm blijven is essentieel voor ons leven in het algemeen, alles kost zijn tijd en het komt goed.
- Geloof is goed voor de nieren: naast vochtopname kan het orgaan baat hebben bij geloof. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) kan de overtuiging het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en aandoeningen van de luchtwegen, hartaanvallen, nierfalen en beroerte verminderen.
