Begrijp waarom het bespelen van een muziekinstrument zoveel welzijn biedt

Een muziekinstrument leren bespelen - van de meest klassieke, zoals viool en piano tot instrumenten die een zwaarder geluid produceren, zoals gitaar en drums - is de droom van velen die gepassioneerd zijn door muziek. Maar wist u dat, veel meer dan alleen een manier om succesvol te zijn in de vriendenkring of een carrière in het veld na te streven, het beoefenen van deze activiteit het welzijn kan verbeteren en nog steeds sommige hersenvaardigheden kan verbeteren?

Door een muziekinstrument te bespelen worden de hersenen actiever

Een van de grootste voordelen van het leren van een muziekinstrument is dat het je hersenen aan het werk zet. Net zoals er dagelijkse bezigheden zijn, zoals studie en werk, is het erg belangrijk om de tijd te kunnen nemen om jezelf te wijden aan iets dat uit de routine gaat - zeker als de betreffende hobby verschillende hersengebieden kan stimuleren, zoals het geval is. muziekkoffer.

Het is dat wanneer je stopt om gitaar, gitaar, viool of een ander instrument te leren, zowel het deel dat verantwoordelijk is voor motorische coördinatie als degene die het gezichtsvermogen en het gehoor bestuurt, goed zijn opgeleid. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de activiteit ook werkt met geheugen en concentratie: de eerste omdat het nodig is om de noten en de juiste positie van de vingers te onthouden om een ​​liedje te leren, en de tweede vanwege de noodzaak om aandacht te besteden aan details zoals ritme, harmonie, melodie en pitch - en allemaal tegelijk.

Stressverlichting en een gevoel van vreugde begeleiden het leren

Of het nu gaat om het herinneren van een aangenaam moment of het opwekken van een verlangen naar een tijd die voorbij is, muziek is in staat onze emoties te activeren op een manier die bijna geen enkele andere kunst kan doen - zo erg zelfs dat het in de bioscoop een belangrijke bondgenoot is om dit doel te bereiken. En als we al stilstaan ​​om naar een favoriet nummer op de radio, YouTube of in een muziektoepassing te luisteren, kun je je voorstellen hoe het gevoel van welzijn nog groter is als zo'n opwindende melodie door onze eigen handen wordt gemaakt, nietwaar?

Daarom heeft, naast het helpen om de hersenen actiever te maken, een andere goede reden om een ​​muziekinstrument te leren te maken met het gevoel van welzijn dat met de activiteit gepaard gaat. Door al je aandacht op zoiets emotioneels te richten, kun je met je eigen gevoelens werken en toch het lichaam gelukshormonen laten afgeven - zoals endorfine en serotonine. En het is vermeldenswaard dat, naast de individuele voordelen, het spelen van muziek in het openbaar ook helpt om dit alles aan de luisteraars over te brengen.

Ook het beoefenen van muziekinstrumenten draagt ​​bij aan een verbetering van de sociale interactie

Hoewel het gevoel van welzijn van binnenuit komt, kan de manier waarop u met anderen omgaat, van invloed zijn - veel! - over die kwestie. Door het contact met een groep te stimuleren, zowel tijdens lessen als tijdens presentatiemomenten, kan het oefenen van een muziekinstrument daarom een ​​bondgenoot zijn om deze interactie te verbeteren.

De socialisatie die gepaard gaat met het leren van muziek helpt niet alleen om verlegenheid te verminderen, maar voorkomt ook eenzaamheid - wat kan leiden tot ernstige emotionele problemen, zoals depressie - en stimuleert ook neuronen door de uitwisseling van ideeën met andere mensen. .

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente