Blijf vrij van muggenbeten: investeer in vitamine B1

Aanbevolen product

Sanitized biologische rucola Taeq 150g

Sanitized biologische rucola Taeq 150g

Pão de Açúcar-bezorgknop

Saai, ongelegen ... Verontrustend! Bijvoeglijke naamwoorden zijn er in overvloed wanneer het zoemen van muggen onze oren omringen en we de jeuk van de eerste beten op het lichaam beginnen te voelen. Feit is dat we, hoewel het slechts hinderlijk is, het nu zelfs kunnen tolereren, wanneer het gezondheidsschade, ziekten en allergische crises veroorzaakt, het ideaal is om voorzorgsmaatregelen te nemen. Laat daarom de elektrische rackets, wierookstokjes, speciale lampen en föhns vallen. Om muggen voor eens en voor altijd af te schrikken, brengt Conquiste Sua Vida voedsel aan het lichaam dat als echte natuurlijke en aintialergische insectenwerende middelen werkt, waardoor de familiaire werking van insecten wordt voorkomen.

Om de hapjes te beheersen, is een dieet rijk aan vitamine B1 essentieel op het menu. Deze stof, ook bekend als thiamine, bevat in zijn samenstelling verschillende voedingsstoffen die werken als een krachtige natuurlijke pijnstiller en die ook de afweercellen van het lichaam versterken. Het belang van dit complex is zo groot dat de Dietary Reference Intakes (DRI) - meest recente herziening van de aanbevolen waarden van voedingsstoffen en energie - dagelijks 1,2 mg voor mannen en 1,1 mg voor vrouwen aanbeveelt. Als er te grote hoeveelheden zijn, worden deze via de urine uitgescheiden. Sommige zeldzame mensen zijn mogelijk overgevoelig voor thiamine.

Tips - Hoewel veel mensen de aanwezigheid van muggen in verband brengen met zoet voedsel, is de eerste stap in een dieet om insecten weg te jagen, het vermijden van zout of een hoog kaliumgehalte. Insecten kunnen mensen detecteren tot op een afstand van 30,5 m, en als u, blootgesteld aan hitte, transpireert, geeft u al snel een sterkere geur af en bent u kwetsbaarder voor aanvallen. Zout en kalium produceren veel melkzuur, een ware balsem voor muggen. Dus als u buiten dineert, zoals een picknick, blijf dan bijvoorbeeld uit de buurt van gefrituurd voedsel of bananen. Probeer slablaadjes te eten en houd een uitgebalanceerd dieet.

Eet bijvoorbeeld voordat u gaat kamperen of in geval van intolerantie voor afweermiddelen. Begin tien dagen voordat u aan insecten wordt blootgesteld, voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine B1. Een andere manier om ervoor te zorgen dat u voldoende vitamine B1 heeft, is door vitaminesupplementen te nemen. Raadpleeg uw arts als u voor supplementen kiest.

Bekijk in de galerij enkele voedingsmiddelen die helpen muggenvrij te blijven!

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente