Druivensap is een heerlijke en gezonde optie om de dorst te lessen en het lichaam dagelijks te hydrateren. Bron van krachtige voedingsstoffen die het organisme verdedigen en versterken, de drank in zijn natuurlijke vorm heeft twee variaties: integraal en organisch, die, hoewel vergelijkbaar, hun eigen kenmerken hebben. Begrijp de belangrijkste verschillen tussen deze versies.
Gemaakt van het vruchtvlees van de druif, concentreren de integrale en biologische sappen alle voedingsstoffen van de vrucht, van de antioxidanten die de vroegtijdige veroudering van het organisme helpen voorkomen, tot de stoffen die het immuunsysteem helpen versterken en ontstekingsremmend werken. inflammatoir en schimmelwerend. Volgens voedingsdeskundige Carine Rodrigues zit het verschil tussen dranken in de teelt van druiven:
"Het hele sap wordt gemaakt van het natuurlijke vruchtvlees, zonder toevoeging van andere ingrediënten, zoals suiker, water of chemische conserveermiddelen. Het biologische sap heeft daarentegen dezelfde eigenschappen als het geheel, maar het is gemaakt met druiven die zijn geteeld zonder pesticiden of pesticiden. hebben dezelfde voedingswaarden en zijn gemaakt van fruit, inclusief schil, vruchtvlees en zaden ”, legt de professional uit.
6 gezondheidsvoordelen van druivensap
1 - Het is goed voor het hart: drinken wordt in verband gebracht met het verminderen van slechte cholesterol, de "HDL", en heeft niet alleen invloed op de bloedsomloop. Fytonutriënten, zoals ze worden genoemd, helpen ook om de bloeddruk onder controle te houden en hart- en vaatziekten zoals beroerte, hartaanval, enz. Te voorkomen.
2 - Verbetert het geheugen: Resveratrol, een antioxidant die in druiven voorkomt, werkt in het voordeel van onze hersenen, helpt de cognitieve capaciteit te vergroten en voorkomt zo bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer.
3 - Houdt de huid gezond: De antioxidanten die in de druif aanwezig zijn, zijn ook verantwoordelijk voor het voorkomen van de veroudering van de cellen, die rimpels en expressievlekken veroorzaken als gevolg van ouderdom. Daarom helpen deze stoffen om de huid langer jong en mooi te houden.
4 - Handelt bij het voorkomen van kanker: dankzij de aanwezigheid van fytonutriënten en antioxidanten wordt regelmatige consumptie van druivensap, geheel of biologisch, geassocieerd met de preventie van borst- en darmkanker, omdat ze de ontwikkeling van cellen helpen vertragen kankerverwekkend.
5 - Draagt bij aan de gezondheid van de ogen: de antioxidanten in de vrucht helpen onze ogen gezond te houden, waardoor het risico op oxidatie en verlies van gezichtsvermogen wordt verminderd. Bovendien kan de consumptie van sap bijdragen aan het voorkomen van maculaire degeneratie en cataract.
6 - Vermindert migraine: Voor mensen die last hebben van aanhoudende hoofdpijn, vooral voor vrouwen tijdens de menstruatie, kan druivensap ook helpen. De voedingsstoffen in de vrucht vergemakkelijken het transport van zuurstof naar de cellen, waardoor crises worden verminderd.
