Zwitserse limonade, roos en meer! Hoe recepten te maken van verschillende versies van de drank

Warme dagen vragen om schaduw, vers water en ... limonade! Deze zeer populaire drank wordt in de zomer en in tijden van hitte altijd gekozen om niet alleen verfrissend maar ook erg lekker te zijn. De citroen is niet alleen lekker, hij is ook voedzaam en rijk aan vitamine C, bestrijdt verkoudheid en griep, heeft een detox-effect op het lichaam en is goed voor het hart. Maar limonade hoeft niet alleen citroen en water te zijn! Of het nu voor de middagsnack is, als drankje van het weekend of gewoon als bijgerecht tijdens de lunch, we leren je hoe je verschillende versies van limonade recepten kunt bereiden om te proeven!

Zwitserse limonade is een klassieke en smakelijke optie

Een heerlijk limonaderecept dat nog steeds klassiek is, is Zwitserse limonade. In deze versie is het grote verschil dat de citroenen in stukjes worden gesneden en in een blender met schil worden geslagen. Daarom is het bereiden van de drank heel eenvoudig: meng gewoon suiker, ijs, stukjes citroen en ijswater. Een goede tip is om de blender niet lang aan te laten staan, maar een paar seconden om het mengsel te maken. Voeg desgewenst pas daarna suiker toe, en gebruik bij voorkeur gezondere varianten dan geraffineerd, zoals demerara, bruin of kokos.

Limonade met basilicum is 's avonds lekker

Basilicum is een kruid met een karakteristiek aroma en smaak dat overal fans aantrekt. Kun je je de limonade voorstellen? Voeg in het gebruikelijke recept wat basilicumblaadjes toe en mix in een blender of mixer. Als je wilt, leg dan wat vellen om te versieren. Naast de heerlijke smaak is basilicum rijk aan vitamines en mineralen, helpt het bij het verbeteren van keelpijn, is het pijnstillend en krachtig ciactrizante. Als je gas hebt, gaat de drank heel goed naar binnen. Limonade met basilicum is ook heerlijk om voor het slapengaan te drinken, omdat het kruid kalmerend werkt en helpt bij slapeloosheid.

Roze limonade met watermeloen is erg gezond

Er zijn veel recepten voor roze limonade - de beroemde roze limonade - maar een van de gezondste en lekkerste is die met watermeloen! Voeg dit fruit toe aan het originele recept en voeg, als je wilt, wat muntblaadjes toe voor de versheid. Watermeloen is super hydraterend en heeft een hoog gehalte aan antioxidanten, die vroegtijdige veroudering en kanker helpen voorkomen en het immuunsysteem versterken. Bovendien verbetert watermeloen ook de werking van de nieren.

Lavendellimonade is goed voor de huid

Wat dacht je van een andere limonade? Voeg samen met de traditionele ingrediënten 1 druppel etherische olie van lavendel toe (100% puur, aangezien alleen deze versie geschikt is voor voedselconsumptie). Het is belangrijk op te merken dat het maar een druppel is, want de etherische olie is erg sterk! Lavendel heeft tal van gezondheidsvoordelen, is goed voor huid en haar, is rustgevend, verbetert kiespijn, irritatie, slapeloosheid en zelfs acne.

Aanbevolen

10 ijzerrijke voedingsmiddelen die je niet mag missen in je dieet
Waar is het laurierblad voor? Ontdek de voordelen en hoe u het kunt consumeren
Waar is de ora-pro-nobis-plant voor? 5 voordelen van deze groente